萝卜炖排骨是萝卜比较滋补的，因为可以起到滋补润心通气活血的炖排功效和作用，而且排骨当中有比较多的做法蛋白质脂肪维生素，而这一道食物，萝卜还有很好的炖排滋阴壮阳，益精补血的做法三分准绝杀功效作用。

一、萝卜炖排骨的炖排做法

食材

主料：白萝卜，排骨，做法蒜，萝卜姜，炖排葱各适量。做法

配料：酱油、萝卜盐、炖排味精等适量。做法CCTV5NBA回放

方法/步骤

1、葱洗净后切成小节，姜蒜去皮后，洗净并菜刀拍开。

2、白萝卜去根和头后洗净，切成小块。cctv5NBA回放

3、排骨洗净后切小块，并将排骨在清水中浸泡半天，中间换一次水，倒去血水，洗净备用。

4、在炒锅注入冷水，大火烧开，将排骨放入，加少许料酒，烫熟后捞出。

5、将高压锅洗净后，放入煮熟的排骨、白萝卜、姜和蒜，以及适量的酱油和盐。加入适量的水用中火煮到气阀响五分钟，即可关火。

6、等到高压锅冷却后，打开锅加入葱和适量味精搅拌均匀即可装盘食用。

二、主料:白萝卜500克，猪排250克?调料:料酒，精盐，味精，葱各适量。

本段制法

1.将猪排剁块，白萝卜切大块(切为各个圆块后再一切为半圆块)，葱切段。

2.猪排入锅,加适量清水,滴料酒(黄酒要多，去肉腥).水开改文火,炖至肉可脱骨，再入白萝卜、葱炖熟，撇去浮油，加入精盐,味精调味即可。