惊蛰,你必须知道的养生知识!胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!针刺和艾灸到底区别在哪?如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法肾好的人,睡前一般有4个好习惯具有护发功效的精油,看看哪款适合自己?练拳出汗以后,怎样抓住时机养生?针刺和艾灸到底区别在哪?