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发布时间：2025-07-05 14:54:06 来源：议论纷纭网 作者：综合
出汗可以说是夏天夏天最让人烦恼的一件事了，出门一趟就黏腻腻的格外，尤其是爱出从空调屋出来，汗出来的汗暗特别快。
那你知道不同部位的示身出汗暗示身体哪些大问题吗？
出汗并不简单
很多人认为出汗只有一个目的：散热降温，天气热、体可题178看球直播app下载身体热人就会出汗降温。大问
但你有没有想过有些人不热、夏天不运动，格外身边的爱出大部分人不出汗他也会出汗，有些人发烧会出汗，汗暗而有些人发烧却不会出汗，示身这是体可题为什么？
出汗其实是一件不简单而且很重要的事。今天我们就先看看不同部位的大问出汗代表什么。
警惕四个部位出汗
出汗有很多分法，夏天一种按类型比如自汗、盗汗、战汗、更年期出汗等，178足球免费直播手机版下载好奇的朋友可以微信公众号后台搜索相关关键词，今天我们主要说下不同部位出汗要怎么办。
1、头部出汗过多
通常表现为只有头部和头颈出汗特别多，其他部位正常。
同时可能伴随：
总是反酸、有口臭，刷完牙也有
腹胀，不想吃东西，口腔溃疡反复
总是长痘，总是便秘，而且大便还爱粘马桶
身体发沉不想动，肚子上也有很多肉，软软的
容易急躁上火，一点小事就着急发怒，晚上也睡不好觉
总是口渴，舌苔黄腻等等
其实这都是中焦有湿热导致的，阳盛于阴，178足球免费高清直播阴液被赶出来，人就会出汗，而头面部是脾胃经循行和阳气旺盛的地方，就会着重表现在头颈部出汗（这也是为什么头面容易爆痘、出油）。
建议：
1、不吃油腻的食物，清淡饮食，健脾祛湿
2、不要过量饮食，每餐吃七分饱
3、增加运动，很多人其实吃的不多，但运动少，胃肠里停留的垃圾多
2、偏汗
这是最危险最需要注意的出汗方式！
表现为身体的一边出汗，而另一边无汗。或是左侧，或是右侧；或上半身，或下半身。
这种汗是身体因为各种病邪阻滞经络，气血失和导致，很多截瘫、痿证会这样，它最危险是因为偏汗还可能是中风先兆！
如果出现偏汗，同时还伴有：
1、头晕，特别是突然发生的眩晕
2、头痛，与平日不同的头痛，头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛
3、肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻，吐字不清或讲话不灵
4、突然一侧肢体无力或活动不灵活，跌跤或晕倒
5、短暂的意识丧失，短暂的判断或智力障碍，看不清东西
如果有上面的症状，就可能发生了中风，要赶紧拨打120急救，等待时可以在原地给患者十宣放血。
十宣穴：位于手十指尖端，仰掌，十指微屈微取穴。距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。
3、手脚心汗
生活中，不少人会发现自己的手脚心常年出汗，一直湿漉漉的，有时候手机屏幕特别容易脏，
手脚心一直出汗原因比较多，整体可以划分为两个大的类型：
①脾虚湿热：手脚心出汗的同时，没有食欲，容易劳累犯困，肚子软软的胖，小便黄，舌苔黄腻，大便不成型容易粘马桶等。
手脚心和脏也是阳气旺盛的地方，阴虚的人总是“五心烦热”说的就是这五心。
建议：
1、少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物、肥甘厚味，忌饮酒（湿热之性最大）；
2、多吃清热祛湿的食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶等。
3、增加运动，主动的去出点汗，散散热邪。
②阴虚导致的手脚汗：阴液小人太弱，一样会躲着阳气，在阳气最多的地方，它就会逃跑成汗液。
表现：手脚心发热出汗，咽喉干燥，口干（睡后明显），肚子饿总想吃东西，大便干结不畅，五心烦热，睡觉的时候手脚要放在被子外才舒服。
建议：
1、饮食上要避免吃辣椒、喝白酒、吃牛羊肉
2、多吃些滋阴的食物，如玉竹、牡蛎等，内热明显的，可多喝新鲜的梨汁、藕汁、生地汁、马蹄汁。
3、夏天阴虚体质的问题其实会加重建议平常喝一些酸甘的茶饮、汤，比如酸梅汤。
4、阴汗
指外生殖器及其周围（臀部和大腿）出汗，中医叫下焦湿热。它有个比较羞耻的现象就是，夏天穿的衣服薄，在某个地方久坐一会儿，裤子和坐的地方就湿了。
这种汗出也会引发或同时伴随很多烦恼，还容易有湿疹，男性多阴囊潮湿，女性多妇科感染、尿道感染，痒痒的不舒服。
建议：
1、少吃油腻辛辣，清湿热的饮食同上。
2、多运动，尤其是多走路，多走路，多走路。
3、多拍打肝胆经，当人坐着，气血和湿热在臀部堆积就会加重，多走路的同时也可以拍打肝胆经。
出汗是既平常又不平常的现象，出汗太多往往代表气血的流失，而不同部位的异常出汗也揭示着身体的隐患，大家可以注意一下自己有没有这些问题。
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