- 当前位置：首页 > 休闲 > 哈利伯顿0.3秒绝杀步行者逆转雷霆
哈利伯顿0.3秒绝杀步行者逆转雷霆
发布时间：2025-07-05 19:57:44 来源：议论纷纭网 作者：百科
-
每年的月必7~8月，是吃种龙眼上市的时节。圆乎乎的水果龙眼胖子，掰开后，月必莹白水嫩的吃种果肉，甚是水果哈利伯顿0.3秒绝杀步行者逆转雷霆诱人。何不趁着正美味，月必好好品尝一番。吃种
夏吃龙眼，水果补血安眠
龙眼，月必又称桂圆。吃种
《本草纲目》载：食品以荔枝为贵，水果而资益则龙眼为良。月必盖荔枝性热，吃种而龙眼性和平也。水果
换成现代话说，龙眼虽不及荔枝肉肥厚，但它性平，吃的时候不用担心上火。
中医认为，思虑过度易伤心脾，178nba直播免费观看直播芒果说球而龙眼擅调理心、脾受损造成的疾病。故龙眼适合脑力劳动者、经常加班熬夜者，或担忧较多、心情不畅的人食用。失眠心慌时吃点龙眼，也能起到安神解忧
的作用。
此外，龙眼还能补血、178NBA直播吧补气，尤其适合术后、产后、损伤后等气血亏虚的人食用，对大病或久病初愈、需要调理的人亦有疗效。
需注意的是，龙眼含糖量高，食后易生湿热，糖尿病患者，以及湿热、痰湿重之人最好少吃。孕妇，尤其是在妊娠早期吃龙眼，或引起胎动和早产，也不推荐。
龙眼干泡茶，美味养生更翻倍
这么好的水果，要过季了，没得吃怎么办？
别急，龙眼除了生食，还可以制成龙眼干（桂圆干），既利于保存，也能用于入药。生活中也可以直取桂圆干食用、煲汤、熬粥、泡服用等。
这里给大家分享几款龙眼干茶饮。
桂圆洋参茶
材料：西洋参5克、桂圆干3颗、水500毫升。
做法：西洋参切片，桂圆干去壳、去核、洗净，把材料一同放入养生壶，煮15分钟，饮用时加蜂蜜或冰糖调味。
功效：滋阴补气，宁神益智，补心益脾，养血安神。
罗汉果桂圆茶
材料：罗汉果半个、桂圆干5颗、水500毫升。
做法：罗汉果洗净掰小块，桂圆干去壳去核洗净后，将所有材料放入壶中，倒入沸水，盖盖子焖10~15分钟，即可饮用。
功效：润肺止咳，补心益气，辅助降血脂。
龙眼冰糖茶
原料：龙眼肉25克，冰糖10克。
制法：干净龙眼肉和冰糖放入杯中，倒入沸水合盖闷一会儿即可饮用。
用法：每日1剂，随冲随饮，最后吃龙眼肉。
功效：补益心脾、安神益智。
相关文章
如何锻炼胸大肌和腹肌生活中用哪种姿势睡觉最健康对身体好最常见的仰卧板的五个锻炼动作处理晒伤，这五款精油最有效如何锻炼胸大肌和腹肌秋养生最关键 3种食物让你秋季身体棒根据6种不同体质养生之道秋养生最关键 3种食物让你秋季身体棒秋季养生全攻略 轻松过一秋
- Copyright © 2025 Powered by 哈利伯顿0.3秒绝杀步行者逆转雷霆,议论纷纭网 sitemap